استخر یا حمام شنا (swimming pool) ساختاری مصنوعی است که حجم معین و تمیزی از آب در آن نگهداری می شود. و برای برای شنا، ورزش، تفریح یا سایر فعالیتهای اوقات فراغت طراحی شده است. ما برای حفظ سلامت بدن نیاز به ورزش داریم که یکی از این ورزشهای مفید و پرکاربرد برای بدن شنا کردن است.
در قدیم انسانها بیشتر از استخرهای موجود در طبیعت مانند برکه ها و آبگیرها استفاده می کرد ولی امروزه ساخت استخر با توسعه تکنولوژی و ایجاد رفاه نسبی برای زندگی، خصوصاً جهت انجام ورزش ها و سرگرمی های آبی بطور چشمگیری افزایش یافته است.
فواید استخر و ورزش کردن در آب چیست؟
از نظر روحی و جسمی اثرات فوق‌العاده ای داشته و باعث تسکین دردهای مفاصل و کمر می‌شود.
برای تناسب اندام و لاغری و انعطاف بدنی،ورزش شنا توصیه می شود.
شنا در آب باعث افزایش قدرت و کشش عضلات بدن می شود.
برای جلوگیری از پیر شدن،شنا توصیه می شود.
شنا در استخر از ورزش های توصیه شده به بیماران قلبی می باشد.
در زمان بارداری،بهترین ورزش شنا می باشد که احساس سبکی و آرامش به بدن می دهد.
زمان شنا کردن،علائمی مانند افسردگی،بی حالی،خستگی و ناتوانی از بین می رود.
استفاده از کمدهای جادار و حتی المقدور تمیز و بهداشتی
داشتن بوفه یا کافی شاپ در داخل استخرها
دادن تخفیف به مشتریان
داشتن لوازم ورزشی مثل تردمیل و دوچرخه
وجود تجهیزات نجات در نزدیکی استخر
عدم استفاده از مواد شیمیایی غیر استاندارد در آب شنا
نشانه‌گذاری لازم باید وجود داشته باشد
ما در سایت ثبت آگهی ورناپ مجموعه ای از بهترین استخر در سراسر ایران را برای رفاه حال و دسترسی آسان شما به این مجموعه ها همراه با اطلاعات کامل و عکس های مجموعه گرد آورده ایم.
